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本文摘要:不当生活习惯造成骨质疏松,34岁的赵女士骨龄竟然超过了50多岁!

不当生活习惯造成骨质疏松,34岁的赵女士骨龄竟然超过了50多岁!  什么?骨质疏松?不有可能吧,我才30多岁!在省人民医院骨科,听见医生的临床,34岁的赵女士有点不坚信。可是,涉及化验结果明明白白地表明:她的骨龄早已是相等于2020-01-21 ,在电脑前跪了3个多小时后,她居然腰痛得站不起来,这才在家人劝说会见下到浙江省人民医院。经过详尽检查,她这是骨质疏松引发的腰椎骨受损。  省人民医院风湿科主任医师不应振华说道,像赵女士这样过早经常出现骨质疏松的病例,近几年遇到四五事例。

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一位30多岁的女白领,小黑了一下家人递过来的一袋米,约10斤重,结果竟然腰椎承受不住,骨折了。  年轻人的骨质疏松,如果不是类似疾病,那多半是不当生活习惯引发的。不应振华医师说道。工作压力大,常常吃快餐,有的还偏食、节食,导致摄取的蛋白质、矿物质和维生素约将近需求量,不会必要造成体内钙质摄取严重不足;过多饮酒,造成溶骨的内分泌素减少,使钙质遗失。

此外,不少年轻人运动较少,患骨质疏松症的几率也大大增加。同时,随着年龄的减少,女性的内分泌功能开始消退,体内激素水平上升的幅度相比之下小于男性,这就不会使骨骼合成代谢性刺激增加,造成骨密度减少,再次发生骨质疏松几率因此相比之下低于男性。  怎样才能防止过早再次发生骨质疏松?首先,要平衡营养,食品摄入留意低钙低脂,含钙量较高的食品有牛奶、乳酪、绿叶菜、大豆等;其次是劳逸结合,加强锻炼。

此外,办公室白领一族还要留意多认识阳光。  哪些人易再次发生骨质疏松  不应振华说道,从临床统计资料分析,以下几种人更容易患骨质疏松症:  分娩后的妇女:妇女分娩后,钙质加快萎缩,肆虐骨骼,相当严重时,骨骼上不会经常出现孔隙、甚至只剩质地薄弱的骨架;  某些疾病患者:如甲状腺机能失调、糖尿病、系统性红斑狼疮,类风湿性关节炎患者等;  一些药物也不会引发骨质疏松症:如糖皮质激素,常用的化疗系统性红斑狼疮的强的松、甲强龙等。

因此,此类药物一定要在医生指导下用于;  除此以外,较低体重、性激素水平低落者,偏食、节食者,大量吸烟者、过度饮酒、爱好咖啡或碳酸饮料者,也都是骨质疏松的高危人群。


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