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1张图片“1.益气补脾,健胃厚肠:栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能协助脂肪代谢。确保机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称之为,具备益气健脾,薄调补胃肠的起到。2.预防心血管疾病:栗子中所含非常丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可有效地防治和化疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益人体身体健康。

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3.强筋健骨,减缓凋亡:栗子所含非常丰富的维生素C,需要保持牙齿、骨骼、血管肌肉的长时间功用,可以防治和化疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、力弱等,减缓人体凋亡,是老年人理想的保健果品。4.美容功效:把栗子薄皮捣散后和蜂蜜调和,涂抹在脸上,能去除皱纹,令人面部平滑。


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